特殊時(shí)期我們不得不宅家防護(hù)，中國(guó)疾控中心流行病學(xué)首席專家吳尊友建議，每天保證一定的時(shí)間開(kāi)窗通風(fēng)，是降低感染風(fēng)險(xiǎn)的有效措施。但除了常通風(fēng)，你還知道哪些給空氣“消毒”的好辦法?我們常用的消毒劑、酒精對(duì)人體有沒(méi)有安全隱患?“深紫外線”的空調(diào)真的能除菌嗎?

　　帶著這些問(wèn)題，我們一起打開(kāi)海爾智家APP通過(guò)在線直播聆聽(tīng)了來(lái)自呼吸內(nèi)科主治醫(yī)師、同濟(jì)大學(xué)內(nèi)科學(xué)碩士研究生李鳳茹的指導(dǎo)意見(jiàn)，教我們把好家庭防護(hù)“空氣關(guān)”。同時(shí)，和職業(yè)健身達(dá)人一起學(xué)習(xí)宅家的日子如何堅(jiān)持鍛煉，提高自身免疫力。

　　第一招：堅(jiān)持宅家防護(hù)，出門戴口罩

　　自覺(jué)遠(yuǎn)離人群、減少外出仍是最好的防護(hù)辦法。因?yàn)椴【�具有通過(guò)飛沫、接觸甚至氣溶膠傳播的可能性，走在馬路上有人打了個(gè)噴嚏，病菌就有可能通過(guò)飛沫四散，素不相識(shí)的人因?yàn)樵谝粋�(gè)攤點(diǎn)前買菜也有傳染的可能。如果必須外出一定要帶好口罩。

　　第二招：適量運(yùn)動(dòng)，每天通風(fēng)

　　宅家防護(hù)也要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，這不僅能保持身材防止“過(guò)節(jié)胖三斤”，還能增強(qiáng)抵抗力。如健身操、減肥操和呼啦圈等都很適合在家進(jìn)行，還可以參與線上運(yùn)動(dòng)群一起打卡。健身達(dá)人提醒我們，在家運(yùn)動(dòng)一要注意熱身和控制運(yùn)動(dòng)量，防止過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成拉傷;二要清新的空氣保持和平穩(wěn)的呼吸，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)出一身汗，室內(nèi)不流通會(huì)造成空氣污濁，不僅呼吸更費(fèi)力，也容易滋生細(xì)菌。因此，建議每天至少兩次開(kāi)窗通風(fēng)，但要注意保暖。

　　第三招：個(gè)人衛(wèi)生首選酒精消毒

　　消毒劑和75%酒精也可以進(jìn)行空氣消毒。比如家庭常用的84消毒液，李鳳茹醫(yī)師建議使用時(shí)采取三次消毒模式，即消毒液擦拭、清水擦拭和干凈的布拭干。而且盡量在無(wú)人環(huán)境下進(jìn)行，因?yàn)橐坏┤梭w吸入，或往身上反復(fù)噴灑消毒劑，存在潛在且無(wú)法定量評(píng)估的風(fēng)險(xiǎn)。而酒精揮發(fā)快，最好用在手消毒或面積較小的物體表面，空氣噴霧消毒或大面積擦拭和拖擦消毒，存在較大安全隱患，并不推薦。

　　第四招：選用專業(yè)紫外線除菌空調(diào)

　　紫外線能破壞DNA消滅致病菌，但直接照射容易灼傷人的皮膚和眼睛。卡薩帝天悅、天凈空調(diào)采用內(nèi)置式深紫外線除菌，當(dāng)空調(diào)風(fēng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)空氣被從入口帶入，位于進(jìn)風(fēng)口下方的深紫外線除菌模塊啟動(dòng)，在空氣進(jìn)入空調(diào)時(shí)可去除其中90%以上的白色葡萄球菌、96%以上的大腸桿菌和90%以上的金黃色葡萄球菌等，最后為室內(nèi)輸送干凈清潔的放心空氣。

　　此次直播中，主播還帶大家體驗(yàn)了智慧臥室的主動(dòng)調(diào)溫、主動(dòng)凈化等自動(dòng)服務(wù)，有了卡薩帝空調(diào)和它所創(chuàng)造的智慧空氣環(huán)境，無(wú)論是在運(yùn)動(dòng)還是睡著了，都能為你守好“空氣關(guān)”。宅家的日子里，快來(lái)一起解鎖健康空氣的正確打開(kāi)方式吧。